A risa, o mellor medicamento.
A risa é un método contra a enfermidade gratis e eficaz. Moitos expertos din que a risa ten os seguintes beneficios:
- Inmuniza contra a depresión e angustia.
- Cando un se rí segrega máis adrenalina, o que potencia a creatividade e a imaxinación.
- Ao rir, o cerebro fai que o noso corpo segregue endorfinas, estas segregacións son similares a unha droga natural que non causa efectos secundarios, ademáis é máis forte que a heroína.
- Actúa como masaxe: a columna vertebral e cervicais estíranse cando nos rimos. O diafragma orixina unha masaxe interna que facilita a dixestión e axuda a reducir os ácidos graxos e substancias tóxicas.
- Facemos exercicio: Con cada carcajada poñense en marcha 400 músculos, incluidos algúns do estómago que só se exercitan ca risa.
- Límpanos: ao rirnos lubrícanse e límpanse os ollos con bágoas. A gargallada fai vibrar a cabeza e despexa o nariz e os oídos.
- Osixénanos: cando ris entra o dobre de aire nos pulmóns, polo que a pel se osixena máis. De lí que tonifique a pel e preveña engurras.
- E por último, a risa danos felicidade e benestar.
Tags: corpo humano., Enfermidades, medicamento, risa, saúde
Mércores 16 de Novembro do 2011 ás 2:20 pm
Creo que a risa é o mellor método (gratis e eficaz)contra as enfermidades.Os expertos din que a risa ten beneficios como evitar depresións e angustias,segregar adrenalina e potencia a imaxinación.
Cando rimos,segreguamos endorfinas, “unha droga natural”que é máis forte que a heroína.
A risa tamén nos osixena e actúa como unha masaxe na columna vertebral,nas cervicais e no diafragma.
Cando nos rimos movemos 400 músculos, íimpanse os ollos con bágoas e despexa o nariz e os oídos.
O máis importanete e que a risa danos FELICIDADE e BENESTAR.
Mércores 23 de Novembro do 2011 ás 2:31 pm
sandro e damián:
Nos pensamos que debería haber unha droga legal como a risa para facernos rir y pasalo ben sen consecuencias para a nosa saude.O legalizar alguhas das cales estan prohibidas: como por exemplo o cannabis que entre os seus efectos provoca a risa xa que nos despexa a cabeza (a risa).
Mércores 7 de Decembro do 2011 ás 2:32 pm
me parese interesante que la risa cause tantos benefisios para el cuerpo , las personas deverian de reirse mas amenudo para beneficiarse de todos estos beneficios y tambien para que la vida les sea mas agradable y la disfruten mucho mas , tendrian que aprender de los niños
mariana cortez-cristian galiñanes
Venres 9 de Decembro do 2011 ás 2:27 pm
Tiñamos entendido que a risa era moi beneficiosa para nós, pero non sabíamos que o fose tanto. Parecenos increíble por exemplo, que coa risa se segreguen endorfinas, e que fosen similares a unha droga. Tamén nos chamou a tención que con só reirnos, exercitemos 400 músculos, pois sendo a risa algo tan simple, aporta moitísimos beneficios no noso corpo.
Nos creemos que a risa é un bo método para ser feliz, pero agora podemos comprobar que tamén é un método saudabre.
Domingo 17 de Xuño do 2012 ás 11:14 am
Este post paréceme moi interesante xa que da maioría das vantanxes do rir non as sabía como por exemplo non sabia que nos osixenasemos máis do normal nin que previña de arrugas, xa que eu pensaba que rir en vez de previlas pois que se che marcaban máis, nin tampouco que limpasemos tanto os ollos, coma os oidos e nariz. Pero o que máis me sorprendeu foi que cando nos rimos o cerebro segrega unhas endorfinas que teñen o efecto dunha droga pero que non é nin perxudicial para o corpo.
Luns 26 de Novembro do 2012 ás 2:37 pm
Nosotras pensamos que este post es muy interesante, ya que no hay mejor droga que la risa, que a parte de ser tan beneficiosa para nuestra salud,¡Es gratis!
Nunca nos imaginamos que pudiese ser tan buena, ya que a parte de hacernos sentir mejor y aumentar nuestra autoestima, también aporta otros beneficios muy interesantes y que la mayoría de la gente desconoce. En este post, se dice que actúa como prevención de arrugas, por lo que si mucha gente se preocupara más por ser feliz y reirse a diario tendría que evitar en un futuro usar cremas, ya que tendría mucho mejor aspecto.
En esta web se pueden encontrar más beneficios:
http://www.elmundo.es/elmundosalud/2002/12/11/salud_personal/1039630564.html
Nuria Carro y Alba Torrado
Martes 1 de Outubro do 2013 ás 1:36 pm
O post pareceme moi interesante,e di unha gran verdade, a sonrisa e a mellor medicina que pode existir. Nunca debemos esquecer que pase o que pase sempre hay que ter un sorriso, xa que podes coller graves depresión e incluso enfermar. Sonreir e a mellor medicina que hay,e totalmente gratis, sin ningún custo, nin esforzo.
Xoves 5 de Decembro do 2013 ás 6:30 pm
Irene Maquieira e Raquel Fernández
Nós as dúas pensamos que este post é moi interesante xa que non sabíamos que che preveña arrugas,ou mesmo que o estar a rirse os pulmóns collan o doble de aire.O máis interesante deste post son a cantidade de cousas boas que nos aporta.